Quarta-Feira, 12 de Junho Paraguaçu Paulista 30ºC - 14ºC veja mais

OPINIÃO

SAÚDE MENTAL

Conversando sobre a depressão

Bruno Roça Pereira, psicólogo graduado pela Universidade de Marília – Unimar.

EDUCAÇÃO QUE TRANSFORMA

Professora formada em três áreas fala como a educação mudou o rumo de sua vida

Conheça um pouco mais sobre essa história de superação e determinação e se inspire!

SAÚDE MENTAL

A relação entre terapeuta e paciente

Bruno Roça Pereira fala sobre a importância dessa relação e da comunicação entre as partes.

EDUCAÇÃO QUE TRANSFORMA

O poder da educação que transforma

A convite da colunista Adriana Gomes, o psicólogo Gabriel Gonçalves fala sobre o poder da educação.

DICAS DE SAÚDE

Trancar o idoso em casa sem praticar exercícios físicos, é diminuir o tempo de vida dele

O personal trainer Jurandir Francisco fala sobre a importância da atividade física na 3ª idade.

EDUCAÇÃO QUE TRANSFORMA

Simone Quichabeira, policial militar, fala sobre a importância da educação em sua trajetória

A convite da nossa colunista Adriana Gomes, a profissional fala sobre educação.

EDUCAÇÃO QUE TRANSFORMA

Conheça um pouco da trajetória do jornalista Ramon Franco

O paraguaçuense, que hoje atua em Marília, explica como a educação mudou sua vida.

DICAS DE SAÚDE

Aumento dos riscos CARDIOVASCULARES durante o isolamento social

Personal trainer Jurandir Francisco fala sobre formas de prevenir problemas como estresse e ansiedad

DICAS DE SAÚDE

O que a quarentena está fazendo com a cabeça das pessoas?

Personal trainer Jurandir Francisco fala sobre como o exercicio físico pode ajudar nesse periodo.

DICAS DE SAÚDE

Não deixe de se exercitar nessa quarentena

O personal trainer Jurandir Francisco dá dicas de alongamento e ginástica para você fazer em casa.

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

A menopausa e os benefícios das atividades físicas

Fisioterapeuta Ana Marta fala sobre os sintomas desse período que afeta as mulheres

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

O que causa as dores no joelho?

Fisioterapeuta Ana Marta explica quais os cuidados devem ser tomados para prevenir o problema.

SAÚDE

As loucuras que as pessoas fazem por causa do verão

Dietas malucas e exercicios fisicos em excesso podem ser prejudiciais à saúde.

PROTEÇÃO ANIMAL

Recadinhos importantes para quem tem ou ama os animais

Se liga na mensagem da protetora voluntária Ana Paula Toneli.

NUTRIÇÃO

A diferença entre os alimentos diet e os light

A nutricionista Roberta Cação explica qual alimento é indicado de acordo com suas necessidades.

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