Durante o Setembro Amarelo, campanha dedicada à conscientização sobre a valorização da vida, a Secretaria Municipal de Saúde de Paraguaçu Paulista, por meio do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), reforça a importância da escuta atenta, do acolhimento e da busca por ajuda profissional diante de situações de sofrimento emocional.

Neste ano, o Centro de Valorização da Vida (CVV) trabalha a campanha com o tema “Escutar é estar presente”, uma proposta que dialoga diretamente com uma das dimensões fundamentais do cuidado em saúde mental: estar disponível para ouvir o outro. Nem sempre quem está passando por uma dificuldade precisa que alguém encontre uma solução para o seu problema. Muitas vezes, o mais importante é encontrar alguém disposto a ouvir com atenção, sem julgamentos, sem interromper e sem minimizar aquilo que está sendo sentido. Uma escuta acolhedora pode ajudar a pessoa a se sentir compreendida, menos sozinha e mais segura para buscar ajuda.

Entrar em contato com os próprios sentimentos é também uma forma de autoconhecimento. Falar e sentir podem ajudar a compreender melhor aquilo que está acontecendo internamente e reconhecer as necessidades que, muitas vezes, não conseguem ser expressas com clareza. Amigos e familiares podem oferecer presença e acolhimento, mas situações de sofrimento emocional também podem exigir acompanhamento de profissionais especializados.

Quando uma pessoa está enfrentando sofrimento emocional e sente que precisa de ajuda, a orientação da Secretaria Municipal de Saúde é procurar a unidade de saúde mais próxima. A partir da avaliação inicial, a rede pode orientar o cuidado mais adequado para cada situação. Nesse processo, a psicologia tem papel importante. A terapia oferece um espaço seguro de escuta, no qual a pessoa pode falar sobre suas questões e sentimentos sem medo de ser julgada ou de ter suas experiências invalidadas. Apesar da facilidade de buscar respostas na internet e em ferramentas de inteligência artificial, essas ferramentas não substituem o vínculo humano e a ajuda profissional.

Fonte: Matheus Machado/ Secretaria de Saúde